始まる前は２時間長いな。。と思いましたが

楽しく無理なく身体を動かせあっ！と言うまに時間がすぎました

(30代女性)

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通いはじめて半年、肩懲りで悩んでいましたが肩の凝りが緩和しはじめました

（50代女性）

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寝付きが悪くて悩んでいましたが、ヨガを始めてからスーと寝れるようになりました。

（40代女性）

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仕事でストレスを抱える事が多くイライラする事が多いのですが、ヨガを月1回〜２回定期的に通い始め、イライラが減りました。

（40代女性）

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ストレスが溜まると食べることに走っていましたが食べるから身体を動かすに変わりダイエットに繋がりました。

​（30代女性）