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セレクトヨガ（１時間15分）

１ヶ月ごとにメニューの内容が変わるコース。

お客様の体調や気分に合わせて決められたメニューの中から

選択できるコースです。

 

こんな方にオススメ

ヨガが初めての方

ヨガにもう一度チャレンジしてみたい方

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慢性的な肩こりや腰痛などでお悩みの方

自宅でもヨガを取り入れたい方

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　今月のメニューはこちら

　肩凝り解消コース

　腰痛解消コース

　ストレスフリーコース

​　スマホやパソコン疲れスッキリコース

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レッスンの流れ

体験時にカウンセリングをさせて頂きます。

↓

カウンセリングの内容を基に初めてのレッスンメニューを決定

↓

次回からはお客様自身で今月のメニューの中から選択できるクラスです。

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オーダーメイドヨガ（１時間40分）

毎回レッスンメニューが変わるクラスです。

その日の体調に合わせて受けられるクラス。

貴方だけのオリジナルのメニューをご提供します

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こんな方にオススメ

ヨガが全く初めての方

体調が変化しやすい方

スポーツや仕事のパフォーマンスを高めたい方

​慢性的な身体の不調を改善したい方

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レッスの流れ

体験時をはじめ

毎回レッスンの始めにカウンセリングをさせて頂きます。

​今日の体調やその時の気分やお悩みを教えて下さいね

　　　　　　　　↓

カウンセリングの際にお伺いした内容を基に

オリジナルメニューを決めていきます。

 

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