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ヨガスパ（２時間）
お客様の体調や気分に合わせてヨガ➕ドライヘッドスパを行います。
レッスンの流れ
毎回カウンセリングをさせて頂き、今日の体調をお伺いし
それに基にメニューをご提案。その後
ヨガで身体を整え、ドライヘッドスパをおこないます。
オーダーメイドヨガ（１時間30分）
毎回レッスンメニューが変わるクラスです。
その日の体調に合わせて受けられるクラス。
貴方だけのオリジナルのメニューをご提供します
レッスの流れ
体験時をはじめ
毎回レッスンの始めにカウンセリングをさせて頂きます。
今日の体調やその時の気分やお悩みを教えて下さいね
↓
カウンセリングの際にお伺いした内容を基に
オリジナルメニューを決めていきます。
ハグヨガ（１時間）
初めにカウンセリングを行い目標を決めてから、レッスンを行います。お子さんの気分やお母さんの体調も配慮しながら、ヨガや運動、遊びも取り入れながら、親子で身体を動かします。
親子の絆を深め、ストレス発散、子育ての悩みも解消できます。
レッスンの流れ
体験時に子育ての悩みや目標をお聞かせ下さい。
↓
初回は遊びを中心にヨガを取り入れながら
行います。
ママのための癒しヨガ（２時間）
カウンセリングを行い、今日の体調や子育てのお悩みを
お聞かせください。その内容に基づいたメニューをご提案
させて頂きます。
レッスンの流れ
体験時に身体の悩みや日頃のお悩みをお聞かせ下さい。
↓
それに基づきプランをご提案しレッスンをさせて頂き
ます。
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