セレクトヨガ（１時間15分）
１ヶ月ごとにメニューの内容が変わるコース。
お客様の体調や気分に合わせて決められたメニューの中から
選択できるコースです。
こんな方にオススメ
ヨガが初めての方
ヨガにもう一度チャレンジしてみたい方
慢性的な肩こりや腰痛などでお悩みの方
自宅でもヨガを取り入れたい方
今月のメニューはこちら
肩凝り解消コース
腰痛解消コース
ストレスフリーコース
スマホやパソコン疲れスッキリコース
レッスンの流れ
体験時にカウンセリングをさせて頂きます。
↓
カウンセリングの内容を基に初めてのレッスンメニューを決定
↓
次回からはお客様自身で今月のメニューの中から選択できるクラスです。
オーダーメイドヨガ（１時間40分）
毎回レッスンメニューが変わるクラスです。
その日の体調に合わせて受けられるクラス。
貴方だけのオリジナルのメニューをご提供します
こんな方にオススメ
ヨガが全く初めての方
体調が変化しやすい方
スポーツや仕事のパフォーマンスを高めたい方
慢性的な身体の不調を改善したい方
レッスの流れ
体験時をはじめ
毎回レッスンの始めにカウンセリングをさせて頂きます。
今日の体調やその時の気分やお悩みを教えて下さいね
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カウンセリングの際にお伺いした内容を基に
オリジナルメニューを決めていきます。
